"Uykum geldi" ifadesi, genellikle uyku ihtiyacı hissedildiği anlarda söylenen bir deyimdir. Vücudumuzun dinlenmek ve yenilenmek ihtiyacı olduğu zamanlarda uykumuz gelir ve uyumaya ihtiyaç duyarız. Uykunun kalitesi, süresi ve düzenli bir şekilde alınması sağlık açısından da önemlidir. Uyku düzeni konusunda sorun yaşayan kişilerde, fiziksel ve zihinsel sorunlar ortaya çıkabilir. Bu nedenle, uyku düzenine dikkat edilmeli ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsenmelidir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page